הכירו את מיילו, החבר החדש שלכם למעקב קלוריות ♥
מיילו עוזר לכם לתעד ארוחות, לעקוב אחרי ההתקדמות, לשתות מספיק ולבנות הרגלים בריאים יותר — צעד קטן בכל פעם. פשוט, תומך ותמיד לצדכם.
♥מעקב קלוריות צריך להרגיש פשוט, לא מלחיץ
רוב אפליקציות הקלוריות דורשות יותר מדי — יותר מדי הקשות, יותר מדי הקלדה, יותר מדי שלבים. מיילו הוא החבר הידידותי שהופך את המעקב לטבעי, מהיר ולגמרי אפשרי.
יותר מדי הקלדה
מיילו מקל על התיעוד עם הצעות מהירות, מזונות אחרונים ופחות פעולות חוזרות — כך שתתעדו בשניות, לא בדקות.
♥
קשה למצוא מזונות
מיילו עוזר לכם למצוא כל מזון עם סריקת ברקוד, תיעוד בצילום ועזרה של AI — כך שתבלו פחות זמן בחיפוש ויותר זמן בחיים.
♥
קל לשכוח
מיילו שומר אתכם במסלול עם תזכורות עדינות ותמיכה בהרגלים — כך שתישארו עקביים בלי לחץ.
♥
תעדו אוכל בדרך שלכם
הוסיפו ארוחות איך שנוח לכם — מהר, בקלות ובדרך שמרגישה טבעית. מיילו הופך את התיעוד לפשוט ונטול לחץ.
הוספה מהירה
שמרו מזונות שאתם אוכלים הרבה ותעדו אותם בהקשה אחת.
חיפוש מזון
מצאו מזונות במאגר הרחב של מיילו.
סריקת ברקוד
תעדו מוצרים ארוזים מיד עם סריקה מהירה.
צילום
צלמו ארוחה ותנו למיילו לעזור לזהות אותה.
שאלו את מיילו
ספרו למיילו מה אכלתם במילים פשוטות.
כל היום שלכם במבט אחד
ראו את הקלוריות, אבות המזון והארוחות במקום אחד. פשוט, ברור ובנוי כדי לעזור לכם להישאר במסלול — כל יום.
קלוריות שנותרו
ראו כמה קלוריות נשארו לכם להיום.
אבות המזון
עקבו בקלות אחרי חלבון, פחמימות ושומן.
הארוחות של היום
סקרו במהירות את הארוחות שתיעדתם.
התקדמות יומית ברורה
התקדמות ויזואלית ששומרת על המוטיבציה.
עידוד ידידותי
מיילו כאן כדי לעודד אתכם — תמיד.
רדפו אחרי היעדים שלכם
מיילו עוזר לכם לעקוב אחרי מה שחשוב באמת — משקל, פעילות, שתייה וצעדים — כדי לבנות הרגלים בריאים ולחגוג כל הצלחה.
משקל יעד
קבעו יעד, עקבו אחרי ההתקדמות וראו איך אתם מתחזקים מיום ליום.
רצפי אימונים
בנו עקביות ושמרו על מוטיבציה גבוהה.
מעקב שתייה
שתו מספיק והרגישו במיטבכם עם מעקב יומי פשוט.
יעדי צעדים
עקבו אחרי הצעדים, עמדו ביעדים והמשיכו להתקדם.
תוכנית שנבנתה רק בשבילכם
מיילו בונה תוכנית אישית לפי היעד, רמת הפעילות וההתקדמות שלכם — כך שתמיד יש לכם דרך ברורה להרגיש במיטבכם.
יעד קלוריות אישי
קבלו יעד קלוריות יומי שמתאים לגוף וליעד שלכם.
יעדי אבות מזון
חלבון, פחמימות ושומן מאוזנים, מותאמים בדיוק לכם.
יעד שתייה
יעד שתייה יומי שישאיר אתכם רעננים ומלאי אנרגיה.
יעד צעדים
יעד צעדים אישי שישמור אתכם פעילים ובתנועה.
מסע ההתקדמות
עקבו אחרי ההתקדמות לאורך זמן וחגגו כל הצלחה בדרך.
מסתנכרן עם Apple Health
חברו את Apple Health כדי לסנכרן אוטומטית צעדים, אימונים, שינה, דופק וקלוריות שנשרפו. מיילו שומר שהכול יהיה מעודכן, כדי שתוכלו להתמקד במה שחשוב — הבריאות שלכם.
צעדים
מעקב אוטומטי אחרי הצעדים והפעילות היומית.
אימונים
סנכרנו אימונים וקלוריות שנשרפו.
שינה
ייבאו נתוני שינה ושפרו את ההתאוששות.
דופק
עקבו אחרי הדופק לאורך היום.
קלוריות שנשרפו
ראו את סך הקלוריות שנשרפו מכל הפעילויות שלכם.
לא מפספסים כלום
מיילו שולח תזכורות מתחשבות בזמן הנכון, שמשתלבות ביום שלכם — לא קוטעות אותו. מארוחות ועד שקילות, מיילו עוזר לכם לבנות הרגלים בריאים שנשארים.
תיעוד ארוחות
תזכורות עדינות סביב ארוחת הבוקר, הצהריים והערב.
שתייה
תזכורות קלילות ללגום מים לאורך היום.
רצף יומי
תזכורות תומכות ששומרות על המומנטום.
שקילה שבועית
בדיקה שבועית רגועה למעקב אחרי ההתקדמות.
הכירו את מיילו
החבר שלכם למעקב קלוריות
מיילו כאן כדי לתמוך בכם ברוך ובעידוד — בלי לחץ, בלי שיפוטיות. יחד נבנה הרגלים בריאים, נחגוג את ההתקדמות וניתן משמעות לכל בחירה.
מוכנים לבנות הרגלים בריאים יותר עם מיילו?
תעדו ארוחות, הגיעו ליעדים, שתו מספיק וחגגו כל צעד קדימה. מיילו כאן כדי לתמוך בכם — בחירה בריאה אחת בכל פעם.
